予防医学 食品添加物の危険性と特に避けたい７つの添加物！ あなたは「食品添加物」を気にしたことはありますか？ 最近はスーパーなどで無添加の食品を見かけることが多くなりましたね。 そのせいもあり、添加物は体にとって悪いもので 無添加の食品はなんとなく体にいい。 そんなイメージがあるかもしれません。 今回はそんな食品添加物の危険性と付き合い方についてお伝えしていこうと思... 2018年10月31日
予防医学 子どもの教育に食が関わっていた？！ 集中力アップのための５つの栄養素とは 子どもの集中力がない、なんだかいつもぼーっとしているなと感じることはありませんか？ 集団生活の中に入ってついていけるのかな…？なんて不安もあるかと思います。 ではどうして集中力がないのでしょうか。 それには様々な原因が考えられますが、可能性の一つとして食生活の乱れがあります。 子供の教育のためには食を意識すること... 2018年10月29日
予防医学 子育てのイライラを撃退する６つの栄養素とは！？ あなたは子育てをしていてイライラしてしまうことはありませんか？ 子どもがいうことを聞いてくれない… 叱りたくないけど叱ってしまう自分にイライラ… そんなときストレスをどう解消しているでしょうか？ １つの方法として「食べたいものを思いっきり食べる」というのがありますよね。 でもイライラして暴飲暴食してしまっては... 2018年10月26日
予防医学 甘い罠にはご注意を 人工甘味料が体に及ぼす危険性とは？ あなたは人工甘味料と聞いてどのようなものをイメージしますか？ 最近は何かと問題視されていますが、いったい何が問題なのか説明できる人は多くはないようです。 何が問題かはわからないけど、危険と言われるとちょっと怖いですよね… そこで、この記事を読んで人工甘味料の実態と危険性について知り、大切な家族や自分自身の身... 2018年10月24日
予防医学 美容に効く！甘酒の7つの効能と選び方 あなたは美容に興味がありますか？ だとしたらこの記事を読む価値があります。 なぜなら甘酒は美容と健康に効く成分がたくさん入っているからなんです。 今回は、そんな甘酒の効能とその選び方についてご紹介しますね！ 目次 そもそも甘酒ってどんなもの？ 甘酒が美容に効く７つの理由 どれを選べばいい？市販の甘酒の選... 2018年10月23日
予防医学 よく食べるあの食品にも入っている！？ トランス脂肪酸の４つの危険性とは あなたは「トランス脂肪酸」という言葉を聞いたことがありますか？ 漠然と体に悪い油というイメージがあるのではないでしょうか。 また、避けたほうがいいのかな？という疑問もあるかと思います。 結論から言うと…避けたほうがいいものです！ 今回はそんなトランス脂肪酸の危険性とは何か、 またどんな食品に多く入っているのか... 2018年10月21日
