こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) お盆も終わりましたね。 あなたは帰省しましたか？ 僕はもう長いこと帰省してないです(^_^;) 僕の地元は徳之島という鹿児島県の離島です。 周りがきれいな海に囲まれて、僕も学生時代は よく泳ぎ...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 現代の病院で行われている食事療法の中心とは？ そして、これからの食事療法に必要なものは なんなのでしょうか？ 僕のいた病院では 「糖尿病教育入院」 というのを行っていました。 これは糖尿病患...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 僕は栄養士として予防医学を通じて 人々の健康に携わりたいと思っています。 その中で注目しているのが 「糖質制限食」 です。 メルマガやブログでも 糖質制限の有効性について お話しています。 ...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 先日、ついうたた寝をしてしまいました。 それは動画を見ながら寝てしまったんです。 僕は基本リアルタイムでは テレビを観ません。 見たい番組があった場合には ユーチューブなどの動画サイトで 見たい...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 誰にでもコンプレックスや欠点は ありますよね。 改善できるものもあればなかなか 改善が難しいものもあります。 あなたはどうでしょうか？ 当然僕にもあります。 今はコンプレックスではありませ...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日は僕の家族のお話です。 すでに知っているかもしれませんが 僕は5人兄弟の真ん中です。 姉、姉、僕、弟、妹 真ん中の長男坊で板挟みで 生活してきました(笑) みんな、個性あふれる兄弟な...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 最近、友人に勧められて 読んでいる本があります。 それは 「竜馬がゆく」 言わずと知れた 坂本竜馬の生涯を 描いた物語です。 まだ、読み終えてはいないのですが 竜馬の生き方が面白い。 ...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) このメルマガを読んでいる人は フリーランスとしての活動に 興味を持っている人も多いと思います。 あなたははどうですか？ 僕が普段お会いする中で 独立のアドバイスを求められて 最初にお伝えす...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日は僕の好きな漫画の話です。 栄養学関係ないので 栄養学が知りたかった方は 読まないほうがいいと思います(笑) 僕は昔から漫画が好きでよく読んでいました。 ジャンプ、サンデー、マガジン ...

こんにちは！　管理栄養師MitsuHiro（ミツヒロ）です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日も引き続き糖質制限についての お話です。 今日は糖質制限食を実践して タンパク質を食べ過ぎても 大丈夫なのか？ これについて説明しますね。 前回は糖質制限をして脂質を 取りすぎるとどうな...